Skip to main content

Jesień to piękna pora roku, ale niestety jest również sezonem, w którym wiele osób boryka się z problemami zdrowotnymi. Katar, bóle i stany zapalne zatok, przeziębienia i grypa mogą uprzykrzyć nam życie w tym okresie. Jednak istnieje naturalny sposób na łagodzenie tych dolegliwości przy użyciu akupresury, a kluczowym punktem jest LI4, znany także jako Hegu.

Punkt Akupresurowy LI4 – Hegu

LI4, znany również jako Hegu, to jeden z najważniejszych punktów akupresury w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Znajduje się na grzbietowej stronie dłoni, pomiędzy mięśniami kciuka i palca wskazującego. Jest to punkt, który ma wiele zastosowań i jest często używany w celu łagodzenia dolegliwości, takich jak te, które występują w sezonie jesiennym.

Jak działa punkt LI4?

Punkt LI4 jest znany ze swojej zdolności do harmonizowania stępującego ruchu energii Qi w organizmie. W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że jesień to czas w którym energia natury zaczyna kierować się w dół. Jeśli Qi jest zablokowane lub nie płynie swobodnie, ludzki organizm traci wewnętrzną równowagę oraz synchronizację ze światem zewnętrznym. Aktywowanie punktu LI4 pomaga w odblokowaniu przepływu Qi i przywróceniu harmonii w organizmie.

Jak Korzystać z Punktu LI4 na Problemy Jesienne?

  1. Znajdź Punkt: Aby znaleźć punkt LI4, wykorzystaj kciuk i wskazujący palec jednej ręki. Punkt znajduje się między nimi, w delikatnym zagłębieniu między mięśniami tych palców.
  2. Stymulacja: Delikatnie, ale stanowczo naciskaj na ten punkt palcami drugiej ręki. Możesz wykonywać okrężne ruchy lub naciskać prosto w głąb skóry.
  3. Stymulacja przez kilka minut: Stymuluj punkt LI4 przez około 2-3 minuty na każdej dłoni. Możesz to robić kilka razy dziennie.

Korzyści Związane z Punkt LI4 na Jesienne Dolegliwości

  • Łagodzenie Kataru: Stymulacja tego punktu może pomóc w udrożnieniu przewodów nosowych, co jest szczególnie korzystne w przypadku kataru i zatkanego nosa.
  • Redukcja Bólu Głowy: LI4 jest również stosowany do łagodzenia bólów głowy, które często towarzyszą przeziębieniom i grypie.
  • Wzmocnienie Układu Immunologicznego: Regularna aktywacja tego punktu może pomóc w wzmocnieniu układu odpornościowego, co jest kluczowe w walce z infekcjami.
  • Redukcja Stanów Zapalnych: LI4 może pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych, co jest szczególnie ważne przy bólach gardła i zatokach.
  • Poprawa funkcjonowania układu trawiennego: Dzięki regulacji stępującego ruchu energii Qi w żołądku i jelitach punkt Hegu korzystnie wpływa na trawienie i wydalanie.

Więcej informacji oraz sposobów znajdziesz na naszych kursach stacjonarnych oraz online:

Tomasz Ryś AKUFORMA.PL