Skip to main content

Przebieg meridianu Płuca

Meridian płuca zaczyna się wewnątrz naszego organizmu w żołądku. Następnie podąża w dół do jelita grubego i z powrotem do góry przez żołądek, przeponę, płuca, oskrzela, tchawicę, tarczycę, do gardła i zakręca do ramienia gdzie wychodzi na powierzchnię w punkcie Płuco 1 – LU1.

Meridian Płuca – Taiyin ręki. Focks, C (2008). Atlas of Acupuncture (s.79) (red.) München: Elsevier Limited

Tą drogą toksyny z jelita grubego mogą wędrować do płuc i innych narządów w górnej części ciała, powodując objawy przeziębienia, choroby autoimmunologiczne i nowotwory.  

Zewnętrzny przebieg meridianu płuca zaczyna się pod obojczykiem w punkcie Płuco 1 – LU1. Meridian ten wędruje w dół między mięśniami ramienia, zewnętrzną stroną bicepsa, przez kresę łokciową(Płuco 5 – LU5), wewnętrzną częścią przedramienia, przed nadgarstek, między mięśniem kłębu kciuka i pierwszą kością promieniową. Dalej przez boczną powierzchnię kciuka do zbiegu wewnętrznych krawędzi paznokcia. W punkcie Płuco 7 – LU7 meridian Płuca łączy się z meridianem Jelita Grubego, przekazując energię do punktu Jelito Grube 1 – LI1.

Typowe objawy zaburzenia działania Płuc wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

  1. Zmęczenie i ogólne osłabienie: Osoby z zaburzeniami Płuc często odczuwają zmęczenie, brak energii oraz ogólne osłabienie. W naszym organizmie Płuca działają jak miech. Gdy zaczynają słabnąć, słabnie również transport tlenu do komórek w następstwie czego obniża się poziom energii witalnej.       
  2. Obniżenie odporności: Kiedy Płuca są w nierównowadze, następuje obniżenie odporności oraz zwiększona podatność na infekcje, jako że nie zapewniają one wtedy prawidłowego zabezpieczenia powierzchni ciała przez wpływem czynników patogennych.
  3. Samoistne bądź silne poty: Płuca biorą udział w kontrolowaniu płynów, zwłaszcza na powierzchni skóry, dlatego u osób z osłabionymi Płucami mogą występować samoistne poty lub nadmierne pocenie.
  4. Spłycony oddech, zadyszka już przy niewielkim wysiłku: Objawem zaburzeń funkcjonowania Płuc jest spłycenie oddechu bądź szybko pojawiająca się zadyszka, przy czym wysiłek fizyczny jeszcze bardziej nasila trudności z oddychaniem.
  5. Słaby, cichy głos, niechęć do mówienia: Zaburzenie działania Płuc może objawiać się osłabieniem siły głosu, niekiedy z całkowitą niechęcią do mówienia.
  6. Pokasływanie, suchy kaszel: Osłabione Płuca mogą powodować kaszel, często nasilający się podczas mówienia i w trakcie wysiłku.
  7. Duszności: Płuca kontrolują oddychanie, zatem jeśli są w nierównowadze, mogą pojawić się duszności oraz odczucie ucisku w klatce piersiowej.
  8. Astma i alergie wziewne: Kiedy Płuca nie funkcjonują prawidłowo może pojawić się astma, bądź astma alergiczna w następstwie alergii wziewnych z takimi objawami jak nawracający katar z zatkanym nosem, męczący kaszel i swędzenie w gardle.
  9. Problemy skórne: U osób z zaburzeniami Płuc mogą występować problemy skórne takie jak przebarwienia, liszaje, kurzajki bądź atopowe zapalenie skóry.
  10. Sucha skóra, suchość w ustach i w gardle: Płuca są ważnym narządem odpowiedzialnym za odżywienie i nawilżenie skóry oraz błon śluzowych, zatem ich patologia prowadzić może do wysuszenia tych miejsc.
  11. Utrudnione oddychanie przez nos, przytępienie zmysłu węchu: Sprawne Płuca zapewniają swobodne oddychanie i prawidłową wrażliwość na zapachy, zaburzenie ich działania prowadzić może do utrudnionego przepływu powietrza, co z kolei powoduje przytępienie bądź czasową lub całkowitą utratę zmysłu węchu.
  12. Różnego rodzaju bóle występujące na przebiegu meridianu płuca: ból barku, ból ramienia, ból łokcia, ból nadgarstka, ból kciuka.
  13. Objawy zaostrzają się między 3 a 5 rano: Między godziną 3 a 5 rano przypada maksimum energetyczne Płuc, jest to moment, w którym mogą nasilać się różne objawy związane z kaszlem, katarem i oddechem. Wybudzanie się nad ranem w tych godzinach również może być objawem zaburzenia funkcjonowania płuc.
  14. Smutek: Gdy element metalu jest najbardziej osłabionym elementem u Pacjenta, jego dominującą, negatywną emocją będzie smutek.

Jak wzmocnić Płuca wg. tradycyjnej medycyny chińskiej?

  1. Unikaj żywności przetworzonej: Wybieraj świeżą, sezonową i zdrową żywność zamiast produktów gotowych i przetworzonych.
  2. Zrezygnuj z surowego, zimnego pożywienia oraz napojów: Produkty poddawaj obróbce termicznej, jedz i pij ciepłe, rozgrzewające posiłki oraz napoje.
  3. Ogranicz spożycie cukru, pszenicy i nabiału: Nadmiar tego typu produktów może osłabić funkcjonowanie Płuc, więc warto ograniczyć ich spożycie.
  4. Włącz do swojej diety produkty wzmacniające Płuca takie jak: kalafior, biała rzodkiew, cebula, czosnek, imbir, propolis.
  5. Spacery i aktywność fizyczna na świeżym powietrzu: Codzienna, umiarkowana aktywność fizyczna, zawłaszcza na świeżym powietrzu, wpływa bardzo korzystnie na funkcjonowanie Płuc. Pamiętaj, że długotrwałe leżenie osłabia Płuca. Dlatego mocno osłabionym, leżącym pacjentom zaleca się wykonywanie ćwiczeń oddechowych oraz delikatną gimnastykę.   
  6. Ćwiczenia oddechowe i Qigong: Praca z oddechem oraz ćwiczenia Qigong pomagają utrzymać Płuca w dobrym stanie.
  7. Wybieraj ubrania z naturalnych tkanin: Nosząc ubrania ze sztucznych tkanin, buty ze sztucznych tworzyw oraz stosując niektóre kosmetyki, szkodzimy swoim Płucom. W takich warunkach nie są w stanie prawidłowo funkcjonować.
  8. Zadbaj o swoje emocje. Uporaj się ze swoim smutkiem, a jeżeli nie jesteś w stanie tego zrobić samodzielnie, poszukaj dobrego terapeuty i zacznij z nim współpracować.

Nina Zięba, Tomasz Ryś AKUFORMA.PL

Więcej informacji oraz sposobów znajdziesz na naszych kursach stacjonarnych oraz online: